食用蜂蜜可提防疾病

时间:2020-12-11 03:51来源:未知作者:admin点击:

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  核心指点:中医以为,蜂蜜性甘味平,具有清热解毒,补中润燥的功效.表示代医学研究发现,蜂蜜中富含很多的果糖,蛋白质,各种酶类,维生素及铜,铁,锰,镍等多种微量元素.因而,老年人常食蜂蜜不但可能保养,何况还可防病治病.
 

  中医认为,蜂蜜性甘味平,具有清热解毒、补中润燥的功效。表达代医学研究显示,蜂蜜中包含很多的果糖、蛋白质、种种酶类、维生素及铜、铁、锰、镍等几种微量元素。于是,老年人常食蜂蜜不仅大概保健,而且还可防病治病。

  防卫高血压:蜂蜜中富含充足的钾,钾离子侵入人体后能促使人体将多余的钠离子排出体外。而钠(盐)的摄取量过量正是老年人患高血压的关键原因之一。因此,老年人每天早、晚各饮1杯淡蜂蜜水,也许防卫高血压。

  防止心脏病:蜂蜜中富含一种酶类和酸类物质。这些物质或许消释附着在人体血管壁上的脂肪,因而,常食蜂蜜可幸免动脉粥样硬化,防范心脏病。

  防治便秘:蜂蜜中包含大量的蜂胶,这些蜂胶具有润肠通便的功能。于是,老年人(特殊是便秘者)平常饮用蜂蜜水,也许防治便秘。

  提升肝功能:老年人的肝功能多数较弱,蜂蜜中含有一种具有调养肝脏影响的氨基酸和矿物质。因而,老年人经常吃蜂蜜可加强肝脏的疗效。

  另一,蜂蜜中所含的糖分好多为果糖。果糖在人体内代谢较快,平常不会转化成脂肪,故老年人适当地食用蜂蜜不会引起肥胖。

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