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食用蜂蜜可提防疾病

时间：2020-12-11 03:51来源：未知作者：admin点击：

　　核心指点：中医以为，蜂蜜性甘味平，具有清热解毒，补中润燥的功效.表示代医学研究发现，蜂蜜中富含很多的果糖，蛋白质，各种酶类，维生素及铜，铁，锰，镍等多种微量元素.因而，老年人常食蜂蜜不但可能保养，何况还可防病治病.
 

　　中医认为，蜂蜜性甘味平，具有清热解毒、补中润燥的功效。表达代医学研究显示，蜂蜜中包含很多的果糖、蛋白质、种种酶类、维生素及铜、铁、锰、镍等几种微量元素。于是，老年人常食蜂蜜不仅大概保健，而且还可防病治病。

　　防卫高血压：蜂蜜中富含充足的钾，钾离子侵入人体后能促使人体将多余的钠离子排出体外。而钠（盐）的摄取量过量正是老年人患高血压的关键原因之一。因此，老年人每天早、晚各饮1杯淡蜂蜜水，也许防卫高血压。

　　防止心脏病：蜂蜜中富含一种酶类和酸类物质。这些物质或许消释附着在人体血管壁上的脂肪，因而，常食蜂蜜可幸免动脉粥样硬化，防范心脏病。

　　防治便秘：蜂蜜中包含大量的蜂胶，这些蜂胶具有润肠通便的功能。于是，老年人（特殊是便秘者）平常饮用蜂蜜水，也许防治便秘。

　　提升肝功能：老年人的肝功能多数较弱，蜂蜜中含有一种具有调养肝脏影响的氨基酸和矿物质。因而，老年人经常吃蜂蜜可加强肝脏的疗效。

　　另一，蜂蜜中所含的糖分好多为果糖。果糖在人体内代谢较快，平常不会转化成脂肪，故老年人适当地食用蜂蜜不会引起肥胖。

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